Показать еще
Каждый выбирает тот вид физической активности, который ему по душе. Но если говорить о пользе для здоровья, плавание – едва ли не абсолютный фаворит.
Плавание позволяет тренировать практически все группы мышц.
Плавание улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Плавание стимулирует развитие дыхательной системы.
Ранее просмотренные