Плавание

Плавание

Каждый выбирает тот вид физической активности, который ему по душе. Но если говорить о пользе для здоровья, плавание – едва ли не абсолютный фаворит.

 

Плавание позволяет тренировать практически все группы мышц.

Плавание улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Плавание стимулирует развитие дыхательной системы.