Лыжный спорт

Лыжный спорт

Лыжный спорт по праву считается одним из лучших видов активности, влияющих на улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой и центрально-нервной системы. Даже во время легкой прогулки на лыжах тренируется все тело и в работу вовлекается больше мышц, чем при занятиях каким-либо другим видом спорта. Именно поэтому на лыжах катается такое большое количество людей и этот вид спорта считается в мире №2 по вовлеченности после бега по асфальту.

Катание на лыжах и тренировки, связанные с лыжными гонками, могут превратиться в сбалансированную программу, которая будет обеспечивать всестороннюю физическую подготовку человека.

 

Правильно подобрать лыжи и палки вам поможет эта таблица.